<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
 <feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="ja">
 <title type="text">Chojun&#039;s Blog</title>
 <subtitle type="text">Chojun&#039;s Blog: Recent Entries</subtitle>
 <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.chojun.net/blog/" />
 <link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.chojun.net/blog/feeds/atom1.0.xml" />
 <id>http://www.chojun.net/blog/</id>
 <author>
  <name>管理者</name>
 </author>
 <updated>2012-02-01T15:04:51Z</updated>
 <generator uri="http://p2b.jp/" version="1.8.8">ppBlog ver.1.8.8</generator> 
 <rights>© 亀谷長純オフィシャルサイト制作Project</rights> 

 <entry>
 <title type="text">減量と増量</title>
 <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.chojun.net/blog/index.php?UID=1327245532" />
 <author>
   <name>CHOJUN</name>
 </author>
 <id>http://www.chojun.net/blog/index.php?UID=1327245532</id>
 <category term="chojun" label="chojun" scheme="http://www.chojun.net/blog/index.php?mode=category&amp;aim=blog" xml:lang="ja" />
 <summary type="text" xml:lang="ja">部活で体重を増やさなきゃいけない勇斗が前からキッド(ステーキ屋さん)に行きたいと...</summary>
 <content type="xhtml" xml:lang="ja">
  <div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">
   <p><img src="http://www.chojun.net/blog/PIX/1327245532_120122_202015.jpg" alt="269(W)×480(H) 20.5" width="269" height="480" /><img src="http://www.chojun.net/blog/PIX/1327245532_120122_202030.jpg" alt="269(W)×480(H) 22.02" width="269" height="480" />部活で体重を増やさなきゃいけない勇斗が前からキッド(ステーキ屋さん)に行きたいと言ってたので、部活も早く終わったので食べに行って来ました。</p>
<p>僕は今ちょっと減量中なので肉か…って感じだったのですが勇斗は体重増やすのに苦労してるしと思って。</p>
<p>勇斗は400gのステーキと大盛ライス、ペロリと食べちゃいました。</p>
<p>体重を落とす方が大変だと思ってましたが、勇斗を見てると毎日どんぶりでご飯３〜４杯食べて、部活の時は弁当の他におにぎり１０個は持って行ってのにそれでも中々思う様に体重増えないみたいだし。体作りって大変ですよね！</p>
<p>減量中のパパと体重増やさなきゃ行けない息子の食事を作る奥さんは大変だろうな(^-^;)</p>

  </div> 
 </content>
 <updated>2012-01-23T00:18:52+09:00</updated>
 <published>2012-01-23T00:18:52+09:00</published>
 </entry>

 <entry>
 <title type="text">鎌田トレーニング</title>
 <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.chojun.net/blog/index.php?UID=1326985170" />
 <author>
   <name>CHOJUN</name>
 </author>
 <id>http://www.chojun.net/blog/index.php?UID=1326985170</id>
 <category term="chojun" label="chojun" scheme="http://www.chojun.net/blog/index.php?mode=category&amp;aim=blog" xml:lang="ja" />
 <summary type="text" xml:lang="ja">今日はトレーナーの鎌田先生に指導してもらいながらライダー&amp;amp;ドライバーでト...</summary>
 <content type="xhtml" xml:lang="ja">
  <div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">
   <p><img src="http://www.chojun.net/blog/PIX/1326985170___.jpg" alt="480(W)×358(H) 29.28" width="480" height="358" />今日はトレーナーの鎌田先生に指導してもらいながらライダー&amp;ドライバーでトレーニングをして来ました。ジムで１人でトレーニングするより皆で競いながらやった方がやっぱり楽しい。そう言えば、この間勇斗と行ったランニング…勇斗のペースが速すぎて全然ついて行けなかった！かなりガックリ</p>
<p>まだまだ負けるはずじゃなかったのに…やっぱり毎日部活で鍛えてるだけあるな〜と本当感心しました。</p>
<p>息子に負けてる場合じゃないので、僕もトレーニング頑張ろう!!</p>

  </div> 
 </content>
 <updated>2012-01-19T23:59:30+09:00</updated>
 <published>2012-01-19T23:59:30+09:00</published>
 </entry>

 <entry>
 <title type="text">森永ラボ</title>
 <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.chojun.net/blog/index.php?UID=1326896931" />
 <author>
   <name>CHOJUN</name>
 </author>
 <id>http://www.chojun.net/blog/index.php?UID=1326896931</id>
 <category term="chojun" label="chojun" scheme="http://www.chojun.net/blog/index.php?mode=category&amp;aim=blog" xml:lang="ja" />
 <summary type="text" xml:lang="ja">久しぶりの森永さんでのトレーニングしてきました。体制はまだ決まってないけど、体作...</summary>
 <content type="xhtml" xml:lang="ja">
  <div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">
   <p><img src="http://www.chojun.net/blog/PIX/1326896931_120118_134154.jpg" alt="269(W)×480(H) 17.9" width="269" height="480" />久しぶりの森永さんでのトレーニングしてきました。体制はまだ決まってないけど、体作りはしておかないとね。明日午前中は皆とトレーニングしてきます。</p>
<p>頑張ろう！！</p>

  </div> 
 </content>
 <updated>2012-01-18T23:28:51+09:00</updated>
 <published>2012-01-18T23:28:51+09:00</published>
 </entry>

 <entry>
 <title type="text">携帯電話</title>
 <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.chojun.net/blog/index.php?UID=1326724816" />
 <author>
   <name>CHOJUN</name>
 </author>
 <id>http://www.chojun.net/blog/index.php?UID=1326724816</id>
 <category term="chojun" label="chojun" scheme="http://www.chojun.net/blog/index.php?mode=category&amp;aim=blog" xml:lang="ja" />
 <summary type="text" xml:lang="ja">昨日ドコモショップに行って３年ぶりに携帯電話を買い変えました。ずっと変えたかった...</summary>
 <content type="xhtml" xml:lang="ja">
  <div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">
   <p><img src="http://www.chojun.net/blog/PIX/1326724816___.jpg" alt="480(W)×359(H) 25.46" width="480" height="359" />昨日ドコモショップに行って３年ぶりに携帯電話を買い変えました。</p>
<p>ずっと変えたかったの我慢して使っていたのですが、通話中いきなり切れたり電池がすぐになくなったりするのでもう限界でした</p>
<p>新しい携帯はF-04D黒のカーボン風にしました。</p>
<p>新しくしたから全然使いなれない。</p>

  </div> 
 </content>
 <updated>2012-01-16T23:40:16+09:00</updated>
 <published>2012-01-16T23:40:16+09:00</published>
 </entry>

 <entry>
 <title type="text">レッドブル</title>
 <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.chojun.net/blog/index.php?UID=1326543584" />
 <author>
   <name>CHOJUN</name>
 </author>
 <id>http://www.chojun.net/blog/index.php?UID=1326543584</id>
 <category term="chojun" label="chojun" scheme="http://www.chojun.net/blog/index.php?mode=category&amp;aim=blog" xml:lang="ja" />
 <summary type="text" xml:lang="ja">Red Bull Japanさんから１月１７日に発売する「Red Bull Su...</summary>
 <content type="xhtml" xml:lang="ja">
  <div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">
   <p><img src="http://www.chojun.net/blog/PIX/1326543584_120114_111219.jpg" alt="179(W)×320(H) 69.88" width="179" height="320" /><img src="http://www.chojun.net/blog/PIX/1326543584_120114_111348.jpg" alt="179(W)×320(H) 62.42" width="179" height="320" />Red Bull Japanさんから１月１７日に発売する「Red Bull Sugarfree」といつも飲んでいる「Energy Drink」を贈っていただきました。ありがとうございます。</p>
<p>ドリンク飲んで翼を授けらるかな。(^○^)</p>

  </div> 
 </content>
 <updated>2012-01-14T21:19:44+09:00</updated>
 <published>2012-01-14T21:19:44+09:00</published>
 </entry>

 <entry>
 <title type="text">ランニング</title>
 <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.chojun.net/blog/index.php?UID=1326501899" />
 <author>
   <name>CHOJUN</name>
 </author>
 <id>http://www.chojun.net/blog/index.php?UID=1326501899</id>
 <category term="chojun" label="chojun" scheme="http://www.chojun.net/blog/index.php?mode=category&amp;aim=blog" xml:lang="ja" />
 <summary type="text" xml:lang="ja">珍しく午後から部活の勇斗にランニング誘われたので行って来ます。ついて行けるかな…...</summary>
 <content type="xhtml" xml:lang="ja">
  <div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">
   <p><img src="http://www.chojun.net/blog/PIX/1326501899_120114_094229.jpg" alt="269(W)×480(H) 26.3" width="269" height="480" />珍しく午後から部活の勇斗にランニング誘われたので行って来ます。</p>
<p>ついて行けるかな…イヤまだまだ負けないぞ…</p>

  </div> 
 </content>
 <updated>2012-01-14T09:44:59+09:00</updated>
 <published>2012-01-14T09:44:59+09:00</published>
 </entry>

 <entry>
 <title type="text">誕生日プレゼント</title>
 <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.chojun.net/blog/index.php?UID=1326202802" />
 <author>
   <name>CHOJUN</name>
 </author>
 <id>http://www.chojun.net/blog/index.php?UID=1326202802</id>
 <category term="chojun" label="chojun" scheme="http://www.chojun.net/blog/index.php?mode=category&amp;aim=blog" xml:lang="ja" />
 <summary type="text" xml:lang="ja">いつも家族で応援して下さりブログのコメントも書いてくれてる村上さんファミリーから...</summary>
 <content type="xhtml" xml:lang="ja">
  <div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">
   <p><img src="http://www.chojun.net/blog/PIX/1326202802_20120110222031.jpg" alt="240(W)×320(H) 23.05" width="240" height="320" />いつも家族で応援して下さりブログのコメントも書いてくれてる村上さんファミリーから誕生日プレゼントを頂きました。</p>
<p>ゴルフボール♪♪♪しかも、亀マーク入り♪感動ぉ〜凄く思いが伝わりました。ありがとうございます！あと、娘さんからのお手紙も頂きました。お手紙って貰えると嬉しいです。</p>
<p>誕生日にチームに届けてくれてたのになかなか受け取り出来なくて今日になってしまいました。本当にごめんなさい…。</p>
<p>ゴルフボール早く使いたいけどなんか勿体ないな大事にしなきゃ!! </p>
<p>OB&amp;池ぽちゃは絶対しないようにしないとヾ(^▽^)ノ</p>

  </div> 
 </content>
 <updated>2012-01-10T22:40:02+09:00</updated>
 <published>2012-01-10T22:40:02+09:00</published>
 </entry>

 <entry>
 <title type="text">おはようございます</title>
 <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.chojun.net/blog/index.php?UID=1325902640" />
 <author>
   <name>CHOJUN</name>
 </author>
 <id>http://www.chojun.net/blog/index.php?UID=1325902640</id>
 <category term="chojun" label="chojun" scheme="http://www.chojun.net/blog/index.php?mode=category&amp;aim=blog" xml:lang="ja" />
 <summary type="text" xml:lang="ja">今日は1月7日ですね無病息災を願って朝ご飯は七草粥でした♪ 皆さんは七草粥食べま...</summary>
 <content type="xhtml" xml:lang="ja">
  <div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">
   <p><img src="http://www.chojun.net/blog/PIX/1325902640_2011010719250000.jpg" alt="480(W)×270(H) 16.69" width="480" height="270" />今日は1月7日ですね無病息災を願って朝ご飯は七草粥でした♪ </p>
<p>皆さんは七草粥食べましたか？</p>
<p>あー今日は天気いいなリビング日が当たってポカポカでまた眠くなって来ちゃったよ…</p>

  </div> 
 </content>
 <updated>2012-01-07T11:17:20+09:00</updated>
 <published>2012-01-07T11:17:20+09:00</published>
 </entry>

 <entry>
 <title type="text">初詣</title>
 <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.chojun.net/blog/index.php?UID=1325601442" />
 <author>
   <name>CHOJUN</name>
 </author>
 <id>http://www.chojun.net/blog/index.php?UID=1325601442</id>
 <category term="chojun" label="chojun" scheme="http://www.chojun.net/blog/index.php?mode=category&amp;aim=blog" xml:lang="ja" />
 <summary type="text" xml:lang="ja">今日は大宮の氷川神社に初祈願に行って来ました。毎年家族で初祈願をしにいってるので...</summary>
 <content type="xhtml" xml:lang="ja">
  <div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">
   <p><img src="http://www.chojun.net/blog/PIX/1325601442_2012010316380000.jpg" alt="320(W)×180(H) 12.95" width="320" height="180" /><img src="http://www.chojun.net/blog/PIX/1325601442_20120103152250.jpg" alt="240(W)×320(H) 19.13" width="240" height="320" />今日は大宮の氷川神社に初祈願に行って来ました。</p>
<p>毎年家族で初祈願をしにいってるのですが、なんと今年は代表に選ばれてしまいました。 </p>
<p>ちょっと緊張したけど、今年はバッチリかなv(^o^)</p>

  </div> 
 </content>
 <updated>2012-01-03T23:37:22+09:00</updated>
 <published>2012-01-03T23:37:22+09:00</published>
 </entry>

 <entry>
 <title type="text">家族で買い物</title>
 <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.chojun.net/blog/index.php?UID=1325512671" />
 <author>
   <name>CHOJUN</name>
 </author>
 <id>http://www.chojun.net/blog/index.php?UID=1325512671</id>
 <category term="chojun" label="chojun" scheme="http://www.chojun.net/blog/index.php?mode=category&amp;aim=blog" xml:lang="ja" />
 <summary type="text" xml:lang="ja">今日は家族で佐野のアウトレットに行って来ました。絶対劇混みだと思ったので行き方を...</summary>
 <content type="xhtml" xml:lang="ja">
  <div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">
   <p><img src="http://www.chojun.net/blog/PIX/1325512671_20120102131756.jpg" alt="240(W)×320(H) 14.56" width="240" height="320" /><img src="http://www.chojun.net/blog/PIX/1325512671_20120102181213.jpg" alt="320(W)×240(H) 11.56" width="320" height="240" />今日は家族で佐野のアウトレットに行って来ました。絶対劇混みだと思ったので行き方をちょっと変えて行ったら駐車場も並ばずにすんなり入れてラッキー</p>
<p>駐車場に入るのに長蛇の列になってる車を見て『パパ凄くない？全然並ばなかったでしょ！』って言ったけど誰も誉めてくれなくて少し寂しかったな…</p>
<p>アウトレットの中はやっぱりめっちゃ混んでたけど久しぶりの家族４人での買い物だったので楽しかったです。</p>
<p>そして今日僕の３番目の妹に２人目の女の子の赤ちゃんが生まれたので会いに行って来ました。新年早々めでたい!!</p>
<p>それにしてもやっぱり赤ちゃんって可愛いな♪小さい姪っ子甥っ子達にも癒やされて来ました。</p>

  </div> 
 </content>
 <updated>2012-01-02T22:57:51+09:00</updated>
 <published>2012-01-02T22:57:51+09:00</published>
 </entry>

</feed>
